老口干可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、更换药物、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口渴、尿量减少。建议每日饮用足够水，保持口腔湿润。
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。可咨询医生调整用药方案，使用人工唾液缓解症状。
高血糖导致渗透性利尿，常伴多饮多尿。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药控制病情。
自身免疫攻击唾液腺，伴随眼干、关节痛。可遵医嘱使用羟氯喹、匹罗卡品等药物改善症状。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免摄入咖啡因和酒精，若症状持续需及时就医检查血糖和免疫指标。
