成年人偶尔尿床可能由心理压力、酒精摄入、睡眠呼吸暂停、糖尿病等因素引起，需结合具体原因采取干预措施。
短期焦虑或情绪波动可能抑制大脑对膀胱充盈的感知，建议通过心理咨询或放松训练缓解，无须药物干预。
酒精抑制抗利尿激素分泌并降低中枢神经敏感度，减少饮酒后症状多可自行改善，伴夜尿增多时可短期使用去氨加压素片。
缺氧导致觉醒障碍引发遗尿，可能与肥胖或鼻咽结构异常有关，表现为打鼾伴日间嗜睡，持续气道正压通气治疗可改善症状。
高血糖导致渗透性利尿和神经损伤，常伴多饮多尿，需监测血糖并使用二甲双胍等降糖药，严重者需胰岛素治疗。
保持规律作息与限水习惯，夜间排尿后记录诱因，若每月发作超过两次建议泌尿科就诊排除器质性疾病。
