鼓膜内陷导致听力下降可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据病因选择干预措施。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳部压力的行为，可尝试吞咽或打哈欠促进咽鼓管开放，缓解鼓膜内陷。
可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎等因素有关，通常表现为耳闷、耳鸣等症状。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定，或口服黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊。
采用咽鼓管吹张术或鼓膜按摩，帮助恢复中耳气压平衡。需由专业医师操作，避免自行操作导致损伤。
严重病例可能需鼓膜置管或咽鼓管球囊扩张术，适用于反复发作或保守治疗无效者，术后需定期复查听力恢复情况。
日常保持鼻腔通畅，避免耳道进水，若症状持续或加重应及时至耳鼻喉科就诊评估。
