高血压可能遗传给下一代，遗传因素、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食是主要影响因素。
1、遗传因素：
父母患有高血压，子女患病概率增加。建议定期监测血压，保持健康生活方式。
2、不良生活习惯：
长期熬夜、吸烟、饮酒等习惯会诱发高血压。改善作息、戒烟限酒有助于预防。
3、肥胖：
体重超标会增加高血压风险。控制体重可通过合理饮食和适量运动实现。
4、高盐饮食：
钠摄入过多会导致血压升高。减少食盐用量，多吃新鲜蔬菜水果有助于血压控制。
有高血压家族史的人群应特别注意血压监测，建议每年至少进行一次体检，保持低盐低脂饮食和规律运动。
