精子活动率低可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方法改善。精子活动率低可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。
避免久坐、戒烟戒酒、减少高温环境暴露，适当增加富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果，有助于改善精子质量。
可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等药物。精子活动率低可能与附睾炎、前列腺炎等感染有关，表现为会阴胀痛、尿频等症状。
精索静脉曲张患者可考虑精索静脉高位结扎术，梗阻性无精症可行显微外科吻合术。手术适用于解剖结构异常导致的精子活动障碍。
严重少弱精症患者可选择宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植技术。内分泌异常如低促性腺激素性性腺功能减退可能导致生精障碍。
建议规律作息，避免熬夜，定期进行精液复查，在医生指导下选择个体化治疗方案。
