例假推迟可能是怀孕的表现，也可能由精神压力、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素引起。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
过度节食或肥胖可能干扰雌激素水平，表现为月经周期延长。需调整饮食结构，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。治疗需口服短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）或胰岛素增敏剂（如二甲双胍）。
甲亢或甲减均可影响月经，通常伴随心悸、体重波动。需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控。
建议使用早孕试纸初步筛查，若结果阴性且推迟超过两周，需就医排查病理性因素，期间保持均衡饮食和适度运动。
