糖尿病属于慢性代谢性疾病，需规范治疗，不存在替代医学证据的偏方。血糖控制主要通过饮食调整、运动干预、药物管理和血糖监测等科学手段实现。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入有助于稳定餐后血糖。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。
3、药物管理二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物需在医生指导下使用，根据血糖情况调整用药方案。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，通过动态血糖监测系统可更全面掌握血糖波动规律。
糖尿病患者应建立长期健康管理计划，避免轻信未经证实的偏方，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。
