贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式改善。
日常饮食中铁元素缺乏可能导致缺铁性贫血，表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
长期素食或胃肠吸收障碍会影响维生素B12摄入，引发巨幼细胞性贫血，伴随舌炎和手脚麻木。需补充动物性食品，严重者可肌注维生素B12注射液或口服甲钴胺、腺苷钴胺。
消化道溃疡、月经量过多等长期慢性失血会消耗体内铁储备。需针对原发病治疗，如消化性溃疡患者可使用奥美拉唑，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物纠正贫血。
再生障碍性贫血等骨髓造血功能障碍会导致全血细胞减少，可能与环境毒素或药物有关。需进行免疫抑制治疗或造血干细胞移植，常用药物包括环孢素、抗胸腺细胞球蛋白。
贫血患者应保证均衡饮食，适量增加瘦肉、深色蔬菜等富含造血原料的食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标。
