高血压是什么原因造成的

Question

高血压是什么原因造成的

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者子女发病概率显著增加。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药。

2、高盐饮食

钠摄入过量导致水钠潴留是常见诱因，每日盐分应控制在5克以内。减少腌制食品摄入，可配合低钠盐替代方案。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，内脏脂肪堆积引发代谢异常。需通过有氧运动和饮食控制减重，目标体重指数维持在24以下。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降可能导致肾性高血压，常伴水肿和蛋白尿。需控制蛋白质摄入并联合使用厄贝沙坦、呋塞米等药物，严重者需透析治疗。

建议限制酒精摄入并保持规律作息，每日进行30分钟中等强度运动，血压持续超过140/90mmHg时应及时就医。