身体出汗多可能由生理性因素、环境刺激、内分泌疾病、神经系统疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
剧烈运动、情绪紧张等生理状态会刺激汗腺分泌增多，建议减少辛辣食物摄入，选择透气衣物，无须特殊治疗。
高温高湿环境导致体温调节需求增加，保持环境通风凉爽，及时补充水分电解质可缓解症状。
甲状腺功能亢进或更年期综合征可能引起多汗，常伴心悸、手抖，可遵医嘱使用普萘洛尔、甲巯咪唑、谷维素等药物。
多汗症或自主神经病变与交感神经过度兴奋有关，表现为局部或全身多汗，可用格隆溴铵、奥昔布宁、阿托品等抗胆碱能药物。
建议记录出汗频率与诱因，避免穿合成纤维衣物，若伴随体重下降或心慌等症状应及时就诊内分泌科或神经内科。
