孩子起痱子可通过保持皮肤干燥、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，尤其是皮肤褶皱处，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。可选择吸汗性好的纯棉毛巾轻轻按压，洗澡后完全晾干再穿衣。
家长需选择宽松透气的纯棉或竹纤维衣物，避免化纤材质。高温天气可适当减少衣物层数，夜间睡觉时使用透气凉席。
每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。可选用含金盏花、燕麦成分的儿童沐浴露，水温控制在37℃以下。
用冷藏的生理盐水纱布敷于红肿处，每次不超过5分钟。若出现脓疱或发热，家长需立即就医。
日常避免过度包裹孩子，室内温度建议维持在26℃左右，可适量使用儿童专用痱子粉，但需避开眼口鼻部位。
