后背长痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗、光疗等方式解决。后背长痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日使用温和清洁产品清洗背部，避免汗液和油脂堆积堵塞毛孔，选择透气性好的衣物减少摩擦刺激。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制乳制品摄入量有助于调节皮脂分泌。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。
红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光具有抗炎作用，适合中重度痤疮患者在医院进行专业治疗。
避免挤压痘痘防止感染加重，症状持续或加重时应及时就诊皮肤科，医生会根据病情开具适合的口服或外用药物。
