尿酸偏高可通过饮食调整、增加饮水、适度运动、药物治疗等方式改善。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能减退、药物因素等原因引起。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果，避免酒精及含糖饮料。
每日饮水量保持2000毫升以上，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。
选择快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，控制体重但避免剧烈运动诱发痛风发作。
苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等药物可抑制尿酸生成或促进排泄，需在医生指导下使用。
定期监测血尿酸水平，若出现关节红肿热痛等痛风症状应及时就医，长期尿酸控制不佳可能引发肾结石或肾功能损害。
