突然腰酸背痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起。
过度运动或突然用力可能导致腰部肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议休息并热敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解症状。
长时间保持不良坐姿或睡姿会引发腰背部肌肉紧张。调整桌椅高度、使用腰靠垫，必要时可短期服用布洛芬、塞来昔布或对乙酰氨基酚改善不适。
可能与椎间盘退变、长期负重等因素有关，常伴下肢放射痛和麻木。需通过MRI确诊，治疗包括甲钴胺、乙哌立松等药物，严重者需椎间孔镜手术。
肾结石移动时可引发剧烈腰痛，多伴血尿和排尿异常。确诊需超声检查，可选用坦索罗辛、双氯芬酸钠栓或枸橼酸氢钾钠颗粒治疗，必要时行体外碎石。
急性期应避免腰部剧烈活动，睡眠选择硬板床，若疼痛持续超过3天或出现下肢无力需及时就诊。
