感冒伴随头痛想吐可通过多休息、补充水分、服用对症药物、及时就医等方式缓解。症状通常由病毒感染、鼻窦充血、胃肠功能紊乱、继发细菌感染等原因引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈活动加重头痛。保持环境安静通风，用冷毛巾敷额头缓解头痛。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水引发的恶心。可适量饮用姜茶或柠檬蜂蜜水缓解胃肠不适。
3、服用对症药物头痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药；恶心可选用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物。避免自行联用多种感冒药。
4、及时就医若呕吐持续超过24小时、出现意识模糊或颈部僵硬，可能与脑膜炎等严重并发症有关，需急诊处理。
感冒期间宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免油腻辛辣刺激胃肠。症状加重或持续3天无改善应到呼吸内科就诊。
