脾胃虚的症状主要有食欲减退、腹胀腹泻、肢体倦怠、面色萎黄等。脾胃虚多与饮食不节、情志失调、久病体虚、先天不足等因素有关。
脾胃虚弱导致运化功能下降，表现为进食量减少或饭后饱胀感明显，可伴有口淡无味。日常需规律饮食，避免生冷油腻，可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等健脾药物。
脾失健运导致水谷不化，常见脘腹胀满、大便溏薄或完谷不化。建议少食多餐，腹部保暖，必要时服用补中益气丸、附子理中丸等温中健脾药物。
气血生化不足引发四肢乏力、肌肉松弛，活动后加重。需避免过度劳累，适当食用山药、红枣等补益脾气，严重者可选用归脾丸调理。
脾虚气血不能上荣于面，表现为面色淡黄无华。日常可多摄入猪肝、菠菜等补血食物，药物调理推荐八珍颗粒或人参养荣丸。
脾胃虚患者应保持饮食温热细软，适当练习八段锦等舒缓运动，若症状未缓解或出现消瘦水肿需及时就医。
