性功能减退可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，表现为勃起困难或性快感缺失。建议通过正念训练缓解情绪，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
吸烟酗酒会损伤血管功能，熬夜久坐可能导致睾酮分泌减少。需戒烟限酒并保持规律运动，深海鱼和坚果有助于改善血管内皮功能。
糖尿病和高血压可能损伤阴茎海绵体血管，常伴有多饮多尿或头晕症状。控制原发病可使用二甲双胍或氨氯地平，西地那非可改善局部血流。
睾酮缺乏可能与下丘脑病变有关，表现为体毛减少和肌肉萎缩。需检测性激素六项，睾酮替代治疗可采用十一酸睾酮胶丸或贴剂。
每日保证锌元素摄入，适当进行凯格尔运动，避免滥用壮阳保健品，症状持续需到男科或内分泌科就诊。
