舌苔发白厚可能与口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、慢性疾病等因素有关。
1、口腔卫生不良
刷牙不彻底或舌苔清洁不足可能导致细菌堆积。建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水。
2、消化功能紊乱
胃肠功能失调时可能出现舌苔增厚。可尝试规律饮食，服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节菌群。
3、真菌感染
口腔念珠菌感染会导致白色乳酪样舌苔。需就医确诊后使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊治疗。
4、慢性疾病
糖尿病等慢性病可能引起舌苔异常。需控制基础疾病，舌苔变化持续超过两周应就诊排查。
日常注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，观察舌苔变化情况，持续不改善需及时就医检查。
