女性更年期表现主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、骨质疏松等症状。
1、月经紊乱
月经周期不规律、经量减少或增多是更年期早期常见表现，与卵巢功能衰退导致雌激素水平波动有关。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、出汗伴心悸，夜间症状加重称为盗汗，由血管舒缩功能失调引起。
3、情绪波动
易怒焦虑、抑郁失眠等情绪症状与神经递质变化相关，严重时可影响生活质量。
4、骨质疏松
雌激素缺乏加速骨量流失，可能出现腰背疼痛、身高变矮，骨折风险显著增加。
保持规律作息、适量补充钙质和维生素D、进行负重运动有助于缓解更年期症状，严重者建议妇科内分泌科就诊。
