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李芸
李芸 主任医师
临汾市人民医院
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黄体期通常不建议在月经前3-5天同房。黄体期是月经周期的后半阶段,此时子宫内膜增厚为受精卵着床做准备,同房可能增加感染风险或影响激素平衡。

黄体期后期子宫内膜处于充血状态,同房可能刺激子宫收缩,导致不适或轻微出血。此时宫颈黏液变得黏稠,不利于精子通过,受孕概率较低。若存在黄体功能不全的情况,剧烈活动可能加重激素波动。

少数女性在黄体期会出现盆腔充血或黄体囊肿,同房可能诱发囊肿破裂或腹痛。有习惯性流产史的女性更需谨慎,此时子宫敏感性增高。子宫内膜异位症患者可能在黄体期同房后出现疼痛加剧。

建议在黄体期保持适度休息,避免剧烈运动。注意观察身体反应,如出现异常出血或持续腹痛应及时就医。日常可增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、深海鱼等,有助于维持黄体功能。同房前后需特别注意卫生清洁,降低感染风险。

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