正常人的精子成活率一般超过58％，精子成活率受禁欲时间、生殖系统炎症、精索静脉曲张、环境因素等多种因素影响。
禁欲时间过长可能导致精子老化死亡，建议保持规律排精频率，避免超过7天不排精。
前列腺炎或附睾炎等炎症会降低精子活力，可能伴随尿频尿急症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等药物治疗。
阴囊静脉回流受阻会导致局部高温，可能伴随阴囊坠胀感，严重时需行精索静脉高位结扎术或显微外科手术。
长期接触高温、辐射或化学毒物会损伤生精功能，建议避免久坐、穿紧身裤等行为。
备孕男性应保持健康生活方式，避免吸烟饮酒，适量补充锌、硒等微量元素有助于维持正常精子质量。
