黄精具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等功效，主要作用包括改善脾虚食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等，适用于气阴两虚体质人群。
黄精性平味甘，归脾肾经，能缓解气短乏力、口干舌燥等气阴两虚症状，常与太子参、麦冬配伍使用。
对脾胃虚弱引起的食欲不振、体倦乏力有改善作用，同时能减轻干咳少痰、久咳不止等肺阴虚症状。
有助于改善肾精亏虚导致的腰膝酸软、须发早白，常与枸杞子、熟地黄同用以增强补肾效果。
黄精多糖成分具有辅助降血糖作用，对糖尿病引起的口渴多饮症状有一定缓解效果。
使用黄精可配伍黄芪、玉竹等药材增强疗效，阴虚火旺者慎用，建议在中医师指导下辨证使用并注意避免过量服用。
