牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、专业洁治、生活习惯调整等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、牙石刺激、激素变化、全身性疾病等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝食物残渣，选用含氟牙膏有助于抑制细菌繁殖。
牙龈炎可能与牙周袋形成、局部炎症反应等因素有关，通常表现为牙龈出血、红肿等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片等药物。
通过超声波洁治去除龈上牙石，必要时进行龈下刮治清除牙周袋内菌斑，治疗后需定期复查维护。
减少吸烟频率，控制高糖饮食摄入，补充维生素C增强牙龈抵抗力，保持规律作息调节内分泌平衡。
建议每半年进行一次口腔检查，出现牙龈萎缩或牙齿松动需及时就诊，日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物。
