急性牙龈炎可能由口腔卫生不良、食物嵌塞、免疫力下降、牙菌斑堆积等原因引起，可通过口腔清洁、抗生素治疗、局部消炎、牙科手术等方式缓解。
刷牙不彻底或使用错误刷牙方法导致牙菌斑堆积，刺激牙龈引发炎症。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日至少清洁两次，必要时使用牙线辅助。
牙齿间隙残留食物残渣滋生细菌，机械刺激牙龈导致红肿出血。治疗需通过专业洗牙清除嵌塞物，配合复方氯己定含漱液等药物控制感染。
熬夜、压力或感冒等导致免疫功能暂时性降低，口腔黏膜防御能力减弱。可补充维生素C增强抵抗力，急性期使用甲硝唑片联合布洛芬缓解症状。
牙结石长期刺激引发牙龈组织充血肿胀，可能与牙周袋形成、牙槽骨吸收等因素有关，通常表现为自发性出血、口臭等症状。需进行龈上洁治术，配合阿莫西林胶囊控制感染。
日常应避免辛辣刺激食物，进食后及时漱口，每半年接受一次口腔检查，出现持续出血或化脓需立即就医。
