用什么可以除口臭

Question

用什么可以除口臭

Answer 1

口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用药物等方式缓解。口臭通常由口腔细菌滋生、食物残渣滞留、胃肠道问题、鼻咽部疾病等原因引起。

1. 改善口腔卫生：

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石，能减少口腔内厌氧菌繁殖。舌苔过厚时可使用刮舌器清理。

2. 调整饮食结构：

避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，减少高糖饮食。适量饮用绿茶，咀嚼芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物有助于清洁口腔。

3. 治疗基础疾病：

龋齿、牙周炎等口腔疾病需进行充填或龈下刮治，胃炎、反流性食管炎等胃肠疾病可能与胃酸反流有关，通常表现为上腹灼热感。

4. 使用药物：

可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制口腔细菌，乳酸菌素片调节肠道菌群，兰索拉唑治疗胃酸过多引起的口臭。

建议保持规律作息，戒烟限酒，持续口臭超过两周应就诊口腔科或消化内科排查病因。