脾虚常见症状包括食欲减退、腹胀、大便溏稀、肢体乏力等，可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、四君子汤等药物调理，同时需结合饮食与生活习惯调整。
适用于脾虚湿盛引起的腹泻、食欲不振，含人参、茯苓等成分，可健脾化湿。服药期间避免生冷食物。
针对气虚下陷型脾虚，改善倦怠、内脏下垂症状，含黄芪、白术等，需忌食油腻。
基础健脾方剂，用于气短乏力、面色萎黄，含人参、白术等，阴虚内热者慎用。
治疗脾胃虚寒导致的腹痛畏冷，含干姜、党参等，服药期间禁食绿豆等寒凉食物。
脾虚患者日常可食用山药、红枣等健脾食材，避免暴饮暴食，适当进行八段锦等舒缓运动增强脾胃功能。
