嗓子干要如何解决

Question

嗓子干要如何解决

Answer 1

嗓子干可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、就医治疗等方式缓解。嗓子干通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、糖尿病等原因引起。

1、增加饮水量

每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，避免饮用含糖或刺激性饮料。

2、使用加湿器

室内湿度低于40％时建议使用加湿器，维持50％-60％的相对湿度可减少呼吸道水分蒸发。

3、含服润喉片

可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等药物，缓解咽喉干燥不适症状。

4、就医治疗

持续超过两周的嗓子干可能与反流性咽喉炎、干燥综合征等疾病有关，需进行喉镜和免疫学检查。

避免吸烟及二手烟环境，适量食用雪梨、百合等润肺食物，若伴随吞咽疼痛或声音嘶哑应及时就诊。