抑郁症可能由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式干预。
家族史是抑郁症的重要风险因素，一级亲属患病概率显著增高。治疗需结合基因检测评估风险，药物可选择舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁剂。
长期压力、童年创伤等心理应激事件可能导致大脑海马体萎缩。认知行为治疗配合正念训练可改善症状，急性期可使用米氮平缓解焦虑抑郁情绪。
5-羟色胺等神经递质失衡与情绪调节相关，可能伴随睡眠障碍和食欲改变。度洛西汀可调节多巴胺系统，联合重复经颅磁刺激效果更佳。
甲状腺功能减退或慢性疼痛可能诱发抑郁，常合并疲劳和认知功能下降。需治疗原发病，艾司西酞普兰对共病抑郁有较好耐受性。
保持规律作息与适度运动有助于维持情绪稳定，建议出现持续情绪低落时及时至精神心理科就诊评估。
