怀孕尿频通常在孕12周后逐渐缓解，实际时间受到子宫位置变化、胎儿大小、饮水量、泌尿系统状况等多种因素的影响。
1、子宫变化
孕早期子宫增大压迫膀胱导致尿频，孕中期子宫上升至腹腔后症状减轻。
2、胎儿发育
随着胎儿体积增大，可能再次压迫膀胱引发孕晚期尿频，分娩后症状消失。
3、饮水习惯
过量饮水或夜间饮水会增加排尿次数，建议分次适量饮水避免膀胱过度充盈。
4、泌尿健康
合并尿路感染时会加重尿频，需排查尿常规异常，必要时进行抗感染治疗。
建议选择棉质内裤保持会阴清洁，避免咖啡因饮料，采用侧卧睡姿减轻膀胱压力，若伴随尿痛发热需及时产科就诊。
