老年人嗜睡可通过调整作息、改善睡眠环境、药物治疗、基础疾病管理等方式治疗。老年人嗜睡通常由生理性衰老、睡眠障碍、神经系统疾病、代谢异常等原因引起。
建立规律作息时间，避免白天长时间卧床，午睡控制在30分钟内。适当增加日间活动量有助于改善夜间睡眠质量。
保持卧室安静、温度适宜，减少光线和噪音干扰。选择舒适的寝具，睡前避免饮用含咖啡因饮料。
可能与抑郁症、睡眠呼吸暂停等因素有关，通常表现为日间过度困倦、记忆力减退等症状。可遵医嘱使用莫达非尼、哌甲酯、多奈哌齐等促醒药物。
可能与帕金森病、甲状腺功能减退等因素有关，通常伴随行动迟缓、体重增加等症状。需针对原发病进行治疗，定期监测相关指标。
建议老年人保持适度社交活动，均衡饮食并补充维生素B族，出现持续嗜睡应及时就医排查潜在疾病。
