口干可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、更换药物、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口渴、尿量减少。建议每日饮用足够水，避免高盐饮食，可适量补充含电解质的运动饮料。
抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌。常见于服用抗抑郁药或降压药人群，伴随口腔黏腻感。需咨询医生调整用药方案，必要时使用人工唾液缓解。
高血糖导致渗透性利尿，多与多饮多尿症状并存。需监测血糖水平，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合饮食控制。
自身免疫疾病破坏唾液腺，常伴眼干、关节痛。确诊需进行唇腺活检，治疗采用羟氯喹等免疫抑制剂，配合人工泪液和唾液替代品。
日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，避免酒精和咖啡因，室内使用加湿器维持空气湿度，若持续两周未缓解需就诊排查系统性疾病。
