祛斑可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、中药调理等方式改善。色斑形成通常与紫外线暴露、激素变化、皮肤老化、遗传因素等原因相关。
日常严格防晒有助于预防和减轻色斑，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡措施，避免紫外线加剧黑色素沉积。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏可促进角质代谢。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光可改善表皮色素，化学剥脱术能加速角质脱落。治疗需根据色斑类型选择方案。
白芷、白术等中药可调节气血运行，三七粉能改善微循环，需中医辨证后配伍使用，配合外敷效果更佳。
建议加强维生素C和维生素E的摄入，避免熬夜及刺激性食物，治疗期间定期复诊评估效果。
