长高有什么预兆?

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民间传的几点：1、膝盖关节酸痛；2、睡觉梦到高空坠落，不由自主地蹬腿；3、睡觉腿抽筋；4、小孩子的发烧。我个人是觉得只有第一种还比较科学，骨骼的伸长引起酸痛症状还是有可能的，我儿子以前总是腿酸，关节疼得都不敢蹲下来，一直给他补钙就好多了，现在长得很高。但其实科学来说，生长是你本身的成骨细胞分泌骨基质，每天的改变是很轻微的，人体根本不会有感觉。想长高的话多吃点优质蛋白，运动最好是打篮球，然后尽量早睡，因为生长激素是在11点左右分泌的。长期坚持一定能长高。