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怎么样既减肥又能长高呢
提问时间:2024-04-05 13:11
|
1人回复
怎么样既减肥又能长高呢
医生回答专区
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
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恰当的压制饮食,增强体育锻炼是节食最安全,最值得信赖的方法。并且。恰当的体育运动对人的个子是有一定的促进作用的。每天早晨最好喝一杯牛奶,多吃蔬菜,多晒太阳,这些对于身体增高都是有好处的。特别是如果您有爱吃零食的习惯,也建议您尽量少吃零食。
回答于2024-04-05 13:55
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