女孩子如何运动才能长高?

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女孩子如何运动才能长高?

医生回答专区

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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只要是能拉伸筋骨、伸展身体的运动都有利于长高。例如健美操、跳绳、篮球、羽毛球、单杠，都可以的。女孩子的话，平时压压腿，跳舞，跳跳绳就好。不过运动提升的空间也是有限的，父母也要记得给孩子补充营养，营养跟上了才会长得快喔！

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