治疗黄褐斑后需注意防晒护理、避免刺激成分、规律作息及定期复诊，防止色素沉着复发。
1、防晒护理
严格使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含PA+++的产品，避免紫外线直接照射导致色素再次沉积。
2、避免刺激
暂停使用含酒精、果酸或强效美白成分的护肤品，减少对治疗区域摩擦，防止皮肤屏障受损。
3、作息调节
保证充足睡眠并控制压力水平，内分泌紊乱可能加重黄褐斑，建议夜间11点前入睡。
4、定期复查
按医生建议进行光电治疗或药物维持治疗，观察色素变化情况，及时调整治疗方案。
治疗后三个月内避免食用光敏性食物如芹菜、香菜，配合维生素C含量高的水果有助于抑制黑色素生成。
