高血压是什么原因引起的

Question

高血压是什么原因引起的

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式干预、降压药物等方式控制。

1、遗传因素

家族史是原发性高血压的重要诱因，建议定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高钠饮食

长期摄入过量盐分导致水钠潴留，需限制每日盐分低于5克，增加钾含量高的蔬菜水果摄入。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，通过有氧运动减轻体重5％-10％即可显著改善血压水平。

4、慢性肾病

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，表现为夜尿增多和下肢水肿，需联合使用ACEI类药物和利尿剂治疗。

建议限制酒精摄入并保持规律作息，每周进行3-5次中等强度运动，血压持续超过140/90mmHg时应及时就医。