孕妇适量食用艾草可能有助于缓解妊娠呕吐、改善血液循环、调节免疫力、促进睡眠等作用，但需严格遵医嘱控制用量。艾草含有挥发油、黄酮类等成分，过量可能刺激子宫收缩。
1、缓解孕吐艾草挥发油成分可能抑制胃肠平滑肌痉挛，减轻妊娠早期恶心呕吐症状。可遵医嘱使用艾叶配伍砂仁、紫苏等中药煎服。
2、促进循环艾草中桉油精等成分具有温经通络作用，可能改善孕妇末梢循环障碍。建议在中医师指导下使用艾叶煮水泡脚。
3、调节免疫艾草多糖可能通过激活巨噬细胞增强孕妇非特异性免疫力。可咨询医生后适量饮用艾草茶，配合黄芪等药材。
4、安神助眠艾叶芳香成分可能通过调节γ-氨基丁酸受体改善孕期睡眠障碍。推荐在医生监督下使用艾绒制作药枕。
孕期使用艾草需严格控制剂量与方式，避免口服艾叶油或长期大量使用，出现腹痛等异常应立即停用并就医。
