眼球充血不痛不痒可通过冷敷、减少用眼、人工泪液、抗炎滴眼液等方式缓解。眼球充血通常由视疲劳、干眼症、结膜下出血、过敏性结膜炎等原因引起。
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩血管减轻充血，适用于视疲劳或轻微结膜刺激引起的充血。
避免长时间使用电子屏幕，每用眼30分钟休息5分钟。调节环境光线至柔和状态，有助于缓解视疲劳导致的血管扩张。
玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液可改善干眼症状。干眼症会导致结膜血管代偿性扩张，表现为无痛性充血。
氟米龙滴眼液或洛度沙胺滴眼液适用于过敏性结膜炎。这类疾病可能仅表现为充血而无明显痒感，需在医生指导下使用激素类或抗组胺药物。
保持充足睡眠，避免揉眼，隐形眼镜佩戴者应暂停使用。若充血持续超过3天或出现视力下降、分泌物增多等症状需及时就医。
