贫血如何补铁好得快

Question

贫血如何补铁好得快

Answer 1

贫血补铁可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、病因治疗等方式改善。补铁效果受铁缺乏程度、吸收障碍、基础疾病、用药依从性等因素影响。

1、饮食调整

增加红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等富铁食物摄入，搭配维生素C促进吸收，避免与茶、咖啡同服影响铁质吸收。

2、口服铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等二价铁制剂吸收率较高，可能出现胃肠刺激症状，建议餐后服用。

3、静脉补铁

右旋糖酐铁、蔗糖铁适用于严重缺铁或口服不耐受者，需在医疗机构监测下使用，警惕过敏反应发生。

4、病因治疗

月经过多需妇科干预，消化道出血需抑酸治疗，慢性肾病贫血需联合促红素，根治病因可防止铁剂治疗失败。

补铁期间定期监测血常规，血红蛋白正常后仍需继续补铁4-6个月 replenish 储存铁，避免剧烈运动加重缺氧症状。