睡觉时心跳快可能由生理性因素、心血管疾病、呼吸系统异常、内分泌紊乱等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式改善。
睡前摄入咖啡因或情绪紧张会导致交感神经兴奋，表现为短暂性心率加快，建议避免睡前饮用浓茶咖啡并保持情绪稳定。
可能与心律失常、心力衰竭等因素有关，通常伴随胸闷气短症状，可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物控制心率。
睡眠呼吸暂停综合征会导致缺氧性心率代偿加快，常伴有夜间憋醒症状，需通过无创通气或手术治疗原发病。
甲状腺功能亢进会引起基础代谢率增高，表现为持续性心动过速，需进行抗甲状腺药物治疗或放射性碘治疗。
建议记录睡眠心率变化情况，避免高盐高脂饮食，若症状反复出现需及时进行动态心电图和甲状腺功能检查。
