老出虚汗可能由自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗、控制原发病等方式改善。
长期压力或熬夜可能导致交感神经过度兴奋，表现为夜间盗汗或紧张时多汗。建议保持规律作息，通过冥想缓解压力，无须药物干预。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢引发多汗，常伴心悸、消瘦。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，需定期监测激素水平。
血糖波动可能导致植物神经病变，出现餐后大汗淋漓。需规范使用胰岛素注射液或二甲双胍片控糖，同时警惕低血糖引起的冷汗。
结核分枝杆菌感染常引发午后潮热盗汗，伴随咳嗽消瘦。需联合使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，全程治疗不少于6个月。
日常避免辛辣刺激食物，选择棉质透气衣物，持续两周以上虚汗或伴随体重下降需尽早就医排查病因。
