月经呈褐色可能由经血氧化、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预或手术治疗改善。
月经末期经血量减少，血液在阴道内停留时间延长，血红蛋白氧化导致颜色变深，属于正常生理现象，无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。
长期压力或作息紊乱可能导致黄体功能不足，孕激素分泌减少使得子宫内膜脱落不完全，表现为经期延长和褐色分泌物，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
异位内膜组织导致经血排出不畅，常伴有痛经和性交疼痛，可能与免疫异常有关，需通过超声检查确诊，可服用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物缓解症状。
黏膜下肌瘤可能压迫宫腔影响经血排出，伴随月经量增多和贫血，病因与雌激素水平过高相关，确诊后可采用米非司酮片缩小肌瘤，或行宫腔镜手术切除。
日常避免过度节食和寒冷刺激，适量补充含铁食物如动物肝脏，若褐色分泌物持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛，建议及时妇科就诊。
