宝宝四个月辅食怎么添加

Question

宝宝四个月辅食怎么添加

Answer 1

四个月宝宝添加辅食需从单一食材开始逐步引入，主要有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，建议家长遵循由稀到稠、由少到多的原则。

1、强化铁米粉

首次添加选择强化铁米粉，用母乳或配方奶调至流质状，每日1-2次，每次1-2勺，观察3天无过敏反应再增量。

2、蔬菜泥

适应米粉后引入胡萝卜泥、南瓜泥等低敏蔬菜，蒸熟捣碎成细腻糊状，初期每次5-10克，注意避免菠菜等高硝酸盐蔬菜。

3、水果泥

选择苹果泥、香蕉泥等温和水果，去皮去核后研磨过滤，建议午间添加，不与蔬菜同餐，防止口味偏好。

4、肉泥

满6月龄后添加鸡肉泥、牛肉泥等富含血红素铁的食物，需充分蒸煮后搅打成细腻肉糜，每周2-3次补充铁元素。

每次引入新食材需单独尝试并记录反应，出现皮疹、腹泻等症状立即停用，辅食添加期间保持奶量不低于600毫升/日。