小儿不吃饭可能由遗传因素、饮食习惯不良、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏等原因引起,可通过调整饮食结构、补充营养、药物治疗等方式改善。
部分儿童因遗传性味觉敏感或代谢差异导致食欲低下。家长需观察孩子对食物的偏好,避免强迫进食,可尝试少量多餐并提供色彩丰富的食物。
零食摄入过多、进餐不规律会影响正餐食欲。建议家长固定三餐时间,限制高糖零食,营造安静愉快的就餐环境。
可能与消化不良、肠道菌群失衡有关,常伴随腹胀、便秘。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊、健胃消食口服液等药物调节。
锌、铁缺乏会降低味觉敏感度,表现为拒食异食。通常伴随生长发育迟缓,需检测后补充葡萄糖酸锌口服溶液、富马酸亚铁颗粒等。
日常可准备南瓜小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免餐前剧烈活动,若持续拒食超过1周或伴随体重下降应及时就医。