产后身痛多数可以通过中医治疗缓解或治愈，治疗方法主要有中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩等。
1、中药调理
根据体质辨证使用当归、黄芪等补益气血药物，或独活、桑寄生等祛风除湿方剂，需由中医师开具个性化处方。
2、针灸疗法
选取关元、足三里等穴位疏通经络，对气血瘀滞型疼痛效果显著，需专业医师操作。
3、艾灸疗法
通过督脉灸或局部艾灸温通经脉，适合寒湿痹阻导致的关节冷痛，注意避免烫伤。
4、推拿按摩
采用揉捏、点按等手法放松肌肉筋膜，改善局部血液循环，需避开产后伤口部位。
治疗期间需注意保暖避风，适当进行八段锦等温和运动，避免过度劳累加重气血损耗。
