肚子中间经常疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性隐痛。建议避免刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等。
精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，表现为胀痛伴嗳气。可通过热敷腹部、规律作息改善症状。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜炎症，疼痛多位于剑突下，可伴反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
内脏高敏感性或肠道菌群失调可能引发脐周绞痛，排便后缓解。治疗可选用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
日常应注意腹部保暖，记录疼痛发作规律，若持续加重或出现呕血、黑便需及时消化科就诊。
