肚子咕咕叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
胃内食物排空后，胃酸刺激胃壁引发收缩，产生肠鸣音。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用苏打饼干、全麦面包等易消化食物。
食用产气食物或进食过快导致气体增多，肠道蠕动加速发出声响。需细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
胃动力不足或酶分泌减少导致食物滞留，可能伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
肠道敏感性与运动异常相关，常与腹痛、排便习惯改变并存。治疗需结合解痉药如匹维溴铵片、益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊，严重时使用洛哌丁胺止泻。
日常注意腹部保暖，避免生冷刺激食物，持续症状超过两周或伴随体重下降需消化科就诊。
