鼻塞鼻子痛可通过鼻腔冲洗、药物治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。适用于感冒或过敏性鼻炎早期，无须药物辅助。
鼻塞伴疼痛可能与细菌性鼻窦炎有关，表现为黄脓涕和面部压痛。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，头孢克洛抗感染，桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
过敏性鼻炎患者接触花粉等变应原后可能出现鼻痒和阵发性喷嚏。需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定片抗组胺，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂局部抗炎。
长期鼻塞伴头痛可能由鼻中隔偏曲导致，保守治疗无效时需行鼻中隔矫正术。急性鼻窦炎引发眶周肿胀等严重并发症时需考虑鼻内镜手术引流。
保持室内湿度适宜，避免用力擤鼻。若症状持续超过两周或出现视力改变、高热等症状应及时就诊耳鼻喉科。
