儿童打呼可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等原因引起，可通过药物干预、手术切除、体位调整、环境改善等方式缓解。
1、腺样体肥大腺样体肥大多与反复呼吸道感染有关，表现为持续性打鼾、张口呼吸，可能诱发睡眠呼吸暂停。轻度肥大可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，中重度需手术切除。
2、过敏性鼻炎鼻腔黏膜肿胀导致通气障碍，常伴鼻痒、喷嚏。建议家长每日用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3、肥胖因素颈部脂肪堆积压迫气道，家长需调整饮食结构，控制每日热量摄入，增加户外活动时间。可配合睡眠监测评估缺氧程度。
4、喉软骨发育不良先天性气道狭窄多见于婴儿期，表现为吸气性喉鸣，多数随年龄增长自愈。严重者可口服葡萄糖酸钙口服溶液促进软骨发育。
建议家长记录打鼾频率和伴随症状，避免睡前过度兴奋，保持卧室湿度在50％左右。若出现呼吸暂停或发育迟缓需及时就诊耳鼻喉科。
